Tuesday, March 19, 2013

Re: RG2011... Kebaikan memakan pisang muda

 

nyamnyam..sedapnye..kalau buat pisang salai masak lomak cili api pun sodap..
kpd aweks2..cari lah pisang muda..jgn cari yg tua dan 2nd hand..hehe..

On Tuesday, March 19, 2013, -::eSpAcE9808::- <rienacom@yahoo.com.sg> wrote:
>  
>
>
>
> Kebaikan memakan pisang muda
>
> </mail/u/0/s/?view=att&th=13d8544fd8fbfec2&attid=0.1&disp=emb&zw&atsh=1>By Siti Munawirah Mustaffa | Tupai 
>  
> </mail/u/0/s/?view=att&th=13d8544fd8fbfec2&attid=0.2&disp=emb&zw&atsh=1> 
>
> Kebaikan memakan pisang muda
>
> </mail/u/0/s/?view=att&th=13d8544fd8fbfec2&attid=0.3&disp=emb&zw&atsh=1>
>
> – Kebanyakan orang yang mengamalkan diet rendah karbohidrat sering mengelakkan pengambilan pisang disebabkan oleh kandungan gulanya yang tinggi. Namun, sekiranya diambil dalam kadar sederhana, pisang sebenarnya memberikan manfaat kepada kesihatan disebabkan oleh sifatnya yang kaya dengan kandungan vitamin B6, vitamin C dan kalium.
>
> Di samping itu, ramai yang berfikir bahawa pisang muda mengandungi jumlah kalori yang lebih rendah berbanding dengan pisang yang sudah masak kerana rasanya yang kurang manis. Untuk pengetahuan, rasa sedemikian sebenarnya berkaitan dengan kandungan kanji yang banyak terdapat dalam pisang muda, sebelum ianya bertukar menjadi gula dalam proses kematangan.
>
> Jumlah kanji yang terdapat dalam pisang muda tidak sama sekali mengurangkan kandungan kalori yang terdapat dalam pisang muda tetapi ia boleh memberi kesan kepada jumlah kalori yang anda ambil apabila memakan buah tersebut. Ini kerana kanji tersebut berupaya menahan kebanyakan kalori dalam pisang dari meresap ke dalam badan, membuatkan indeks glisemik kekal rendah.
>
> Selain elok untuk mengekalkan berat badan yang sihat, kanji dalam pisang muda juga berupaya membantu menghindari penyakit cirit-birit dan kanser kolon.
>
>

__._,_.___
Reply via web post Reply to sender Reply to group Start a New Topic Messages in this topic (1)
Recent Activity:
" Minuman para Anbia :  http://higoat-2009.blogspot.com/"

" Anda masih mencari jodoh? Lawati http://www.myjodoh.net"

" Kertas Soalan Ramalan Matematik 2010 :  http://maths-catch.com/exam"

" Kedai Maya : http://halawahenterprise.blogspot.com/"

" Blog Sahabat RG : http://azwandengkil.blogspot.com"

Terima kasih kerana sudi bersama kami. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang ReSpeKs Group, sila ke : http://respeks-group.blogspot.com.
Segala email yang tersiar melalui Respeks Group adalah tanggungjawab penulis asal email. Owner atau moderator tidak bertanggungjawab ke atas setiap email yang disiarkan dan sebarang dakwa dakwi tiada kena mengena dengan moderator group.

.

__,_._,___

No comments:

Post a Comment