Tips from Dr. Fadzilah Kamsah
Tatacara makan & minum
====================
*
Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah &
dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vit C dari
buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan
diperolehi adalah approaching 0%.
*
Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch & dinner).
Minum air selepas 15-30 minit selesai makan. Untuk minum, bagi teguk yg
pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan. Teguk
kedua & seterusnya boleh minum terus ~ sbb air liur ada enzyme yg
boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut, & so on yg akan dibawa
oleh air tegukan pertama.
*
Seelok2nya makan malam sblm maghrib ~ ikut sunnah (Rasullullah makan
sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sbb, bagi yg
tgh study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb
ilmu) around 2 hrs slps makan so, if makan at 8:30pm, around 10:30pm
baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12
tgh malam saja, jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan
pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam).
* Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa ~ InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki.
*
Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak ~ sepanjang tidur,
otak akan generatekan all of our wish & InsyaAllah, kita akan work
towards it (ada semangat) di keesokan harinya.
Tatacara di bilik air
================
* Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh elak drpd dapat batu karang
*
Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sbb
bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air
besar.
Tatacara didik anak
================
*
Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur
mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan lebih
"lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak anak
akan develop excellently.
*
Bagi anak2 yg dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jgn)
pakaikan baju warna orange ~ sbb warna ini boleh merangsang secara
actifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal), sentiasa bersemangat
waja & exuberant.
Tatacara didik diri sendiri
=====================
*
Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21+ plus hari berturut2
~ Rasullullah (saw) bersabda, setiap amalan yg diamalkan sekitar 21-30
hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan
mati.
*
Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg -ve ~ emosi2 ini
akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone &
toxine yg mana boleh membawa kpd bbrp penyakit cepat letih, wajah cepat
nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit perut & etc
ps:
SASAR 1,000 PEK HADIAH AIDILFITRI UNTUK FAKIR & MISKIN
-- Islamic Aid Malaysia Mohon Sumbangan Anda
Aidilfitri
bakal menjelang tiba. Walaupun begitu Islamic Aid Malaysia (IAM) sudah
pun memulakan kempen bantuan Aidilfitri lebih awal sebagai langkah
proaktif menyeru masyarakat bersedia dengan kedatangan bulan yang mulia
ini nanti.
ImpianaSoft Enterprise (ISE) sebagai rakan kerjasama
tidak melepaskan peluang untuk turut serta dalam aktiviti kebajikan ini,
selain membantu dalam promosi, ISE turut menyalurkan RM 5 untuk setiap
hasil sumbangan penajaan kepada IAM. ImpianaSoft Enterprise (ISE) adalah
syarikat Bumiputera pengeluar produk makan Halal seperti Savvy
Sandwich, dan produk bermusim seperti Savvy Cookies (Kuih Raya) sejak
2005.
Kempen Kasih Aidilfitri: Taja Hadiah Kuih Raya adalah satu
projek bermusim yang dilaksanakan oleh IAM di seluruh Malaysia bertujuan
memberi bantuan kepada golongan yang memerlukan.
Bantuan yang
diberikan adalah dalam bentuk makanan berupa pek hadiah bernilai RM 50.
Setiap satu pek mengandungi 2 balang kuih raya bertujuan meraikan
golongan kurang bernasib baik untuk sama-sama merasakan kemeriahan hari
raya Aidilfitri. Agihan bantuan akan dijalankan sebelum dan sepanjang
bulan Shawal.
Matlamat kempen:
* Bagi mengeratkan hubungan
di antara mereka yang telah menghulurkan sumbangan dan golongan yang
memerlukan melalui pengagihan pek-pek hadiah di bulan Syawal nanti.
* Menyediakan pek hadiah sebagai usaha memberikan keceriaan untuk kalangan masyarakat miskin.
*
Menggalakkan pembangunan berterusan masyarakat penyayang dengan
meningkatkan kesedaran dan mengadakan kerjasama pintar dengan pihak
berkaitan membantu golongan terpinggir.
Golongan Sasar Penerima Bantuan:
Sejumlah 1000 buah keluarga yang tergolong dalam asnaf, fakir dan miskin.
* Ibu tunggal
* Anak yatim
* Pesakit kronik
* Orang Kelainan Upaya (OKU)
* Orang Asli
* Gelandangan
Sepintas tentang kempen Kasih Ramadhan 2011:
Bagi
Kasih Ramadan 2011 yang lepas, pihak IAM telah berjaya mengagihkan
pek-pek makanan kepada lebih 10,000 penerima manfaat dari seluruh
Malaysia termasuk Sabah & Sarawak yang terdiri daripada golongan
fakir, miskin, ibu-ibu tunggal, anak-anak yatim, golongan kurang upaya
(OKU) dan mereka yang layak mengikut pemerhatian dan kriteria yang telah
ditetapkan.
Bagi tahun ini, IAM telah mensasarkan 15,000
penerima bermanfaat bagi program Kasih Ramadan 2012, termasuk 1,000
penerima bagi program Kasih Aidilfitri 2012 ini.
Sumbangan anda
sangat kami alu-alukan. Dengan hanya RM 50 bagi setiap pek, bersamalah
kita berkongsi keceriaan bersama mereka-mereka yang memerlukan...
* Bagi Sumbangan melalui pembayaran di ATM / Kaunter Bank/ Maybank2u melalui akaun
"ImpianaSoft Enterprise"- ( 5645 4810 8679 )
* Melalui cek atas nama "ImpianaSoft Enterprise"
( Sila emailkan maklumat sumbangan serta slip pembayaran ke impianasoft@yahoo.com )
* Sumbangan secara terus juga boleh dibuat di pejabat Islamic Aid Malaysia beralamat di:
C-1-56A, Jalan SP5/4, Seksyen 5,
Taman Serdang Perdana,
43300 Seri Kembangan, Selangor,
Malaysia.
Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi:
En.Raffiq Eddy (ISE) di talian 013-355-3513 atau
En.Farouq Zauji (IAM) di talian 019-3973558/03-89485939
" Anda masih mencari jodoh? Lawati http://www.myjodoh.net"
" Kertas Soalan Ramalan Matematik 2010 : http://maths-catch.com/exam"
" Kedai Maya : http://halawahenterprise.blogspot.com/"
" Blog Sahabat RG : http://azwandengkil.blogspot.com"
Terima kasih kerana sudi bersama kami. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang ReSpeKs Group, sila ke : http://respeks-group.blogspot.com.
Segala email yang tersiar melalui Respeks Group adalah tanggungjawab penulis asal email. Owner atau moderator tidak bertanggungjawab ke atas setiap email yang disiarkan dan sebarang dakwa dakwi tiada kena mengena dengan moderator group.
No comments:
Post a Comment