RG2011... Khasiat Air Dalam Berdiet

 

 

Saya ada terbaca artikel tentang khasiat air dalam berdiet. Menurut artikel tersebut, air mampu mengurangkan berat badan.

 

Pakar gizi makanan telah sepakat, bahawa air memegang peranan utama dalam sebahagian besar program pengurangan berat badan. Kerana air sangat berperanan dalam membantu tubuh untuk menghilangkan lemak melalui faedah-faedah berikut :-

 

·         Air dapat menurunkan selera makan dan mengurangkan rasa lapar.

·         Membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak yang menggumpal.Kerana hati akan mengalami kesulitan dalam menjalankan fungsinya ketika buah pinggang tidak mendapatkan air yang mencukupi.

·         Mengurangkan lebihan lemak dibadan.

·         Mengatasi masalah penyumbatan air pada saat tubuh menahan air yang ada didalamnya agar tidak kehabisan.

·         Mengurangi tumpukan sodium didalam tubuh.

·         Membantu memelihara kesihatan otot dan kelenturannya.

·         Mebersihkan kotoran-kotoran dan zat-zat beracun didalam tubuh.

·         Mengatasi kesulitan buang air besar.

Oleh itu para pakar menyarankan kita untuk minum 1-5 liter air sehari, ditambah lagi dengan 250ml sehari apabila berat badan kita bertambah 10kg.

Sedikit tips dari Kakak Ipar saya ;

Bangun pagi sebelum breakfast , amalkan minum air suam, elok untuk jaga badan.

Cubalah amalkan.

 

__._,_.___

Reply to sender | Reply to group | Reply via web post | Start a New Topic

Messages in this topic (1)

Recent Activity:

• New Members 4

Visit Your Group

" Minuman para Anbia :  http://higoat-2009.blogspot.com/"

" Anda masih mencari jodoh? Lawati http://www.myjodoh.net"

" Kertas Soalan Ramalan Matematik 2010 :  http://maths-catch.com/exam"

" Kedai Maya : http://halawahenterprise.blogspot.com/"

" Blog Sahabat RG : http://azwandengkil.blogspot.com"

Terima kasih kerana sudi bersama kami. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang ReSpeKs Group, sila ke : http://respeks-group.blogspot.com.
Segala email yang tersiar melalui Respeks Group adalah tanggungjawab penulis asal email. Owner atau moderator tidak bertanggungjawab ke atas setiap email yang disiarkan dan sebarang dakwa dakwi tiada kena mengena dengan moderator group.

Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use

.

__,_._,___